Uncategorized

นอนไม่หลับ อีกปัญหาหนึ่ง ของแม่ท้อง แม้ว่าคนท้องมีแนวโน้มในการนอนหลับมากขึ้นในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ แต่ไตรมาสหลังๆจะลดน้อยลง ทำให้เป็นปัญหานอนไม่หลับและอาจส่งผลให้คุณแม่รู้สึกเหนื่อยล้าในช่วงกลางวัน และทำให้เกิดปัญหาสุขภาพอื่น ๆ มาติดตามกัน แม่ท้องนอนไม่หลับ ง่วงนอนแต่นอนไม่หลับ มาดูสาเหตุที่ทำให้แม่ท้องนอนไม่หลับ และผลเสียที่จะกระทบต่อแม่ท้องและลูกน้อยในครรภ์ สาเหตุหลักที่แม่ท้องนอนไม่หลับ  เนื่องมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายนั่นเอง โดยช่วงไตรมาสแรก ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะสูงขึ้นกว่าปกติ ทำให้รู้สึกหงุดหงิด อ่อนเพลีย ซึมเศร้า และนอนไม่หลับ บางครั้งก็รู้สึกง่วงนอนมากๆ แต่กลับหลับไม่ค่อยสนิท หรือนอนกลางวันมากๆ ก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เวลากลางคืนไม่รู้สึกง่วงนอนเท่าใดนัก ไตรมาสที่ 2 จะมีสาเหตุหลักจากการดิ้นของลูกในท้อง ประกอบกับช่วงนี้ ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในร่างกายของคุณแม่ยังคงสูงอยู่ เพราะฉะนั้นอาจเป็นสาเหตุทำให้นอนไม่หลับได้เช่นกัน ไตรมาสสุดท้าย แม่ตั้งครรภ์บางคนอาจนอนไม่หลับ…

สำหรับอาการปวดท้องที่อาจเป็นสัญญาณเตือนของภาวะแท้งบุตร ซึ่งถือว่าเข้าสู่ภาวะอันตราย มักจะมีอาการดังต่อไปนี้ มีอาการปวดท้องน้อยอย่างรุนแรง ร่วมกับอาการคลื่นไส้ อาเจียน จนถึงขั้นหมดสติ มีอาการเลือดไหลออกมาบริเวณช่องคลอด มีตัวอ่อนหลุดออกมา ภายหลังจากปวดท้องอย่างหนัก ปวดท้องติดกันหลายวัน ทานยาพาราเข้าไปแล้วก็ยังไม่ดีขึ้น หากพบอาการเหล่านี้ ควรรีบไปพบแพทย์ให้เร็วที่สุด เพราะหากทิ้งไว้นาน อาจเป็นอันตรายทั้งต่อทารในครรภ์และตัวคุณแม่เองได้ อาการปวดท้องที่อาจนำไปสู่การ แท้งลูก ได้ มีดังนี้ 1. ปวดท้องเนื่องจากอาการติดเชื้ออาการปวดท้องที่เกิดขึ้น อาจไม่ได้เกิดจากการตั้งครรภ์ แต่เกิดจากการติดเชื้อจากกระเพาะอาหาร ปวดไส้ติ่ง หรืออาหารเป็นพิษได้ ซึ่งจะมีอาการอาเจียน และอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย…

อาการปวดหัวตอนท้อง คนท้องปวดหัวกินยาอะไรดี คนท้องกินพาราได้ไหม อาการปวดหัวแบบนี้ คนท้องอันตรายหรือเปล่า หรือแค่เครียด คนท้องปวดหัว คนท้องปวดหัวแบบไหนอันตราย ปวดหัวแทบจะระเบิด คนท้องปวดหัวแบบไหนอันตราย คนท้องปวดหัวกินยาอะไรได้บ้าง บางคนอาจมองว่าอาการปวดหัวเป็นเรื่องธรรมดาที่เกิดขึ้นได้ แต่ในบางครั้งอาการปวดหัวในระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นสัญญาณเตือนของการเจ็บป่วยที่ร้ายแรงอย่างครรภ์เป็นพิษได้ อาการปวดหัวคนท้องเป็นยังไง ปวดหัว ตั้งครรภ์ 1 เดือน ปวดหัว ตั้งครรภ์ 2 เดือน สาเหตุมาจากอะไร ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ สาเหตุของอาการปวดหัวที่เกิดขึ้นนั้นยังไม่เป็นที่แน่ชัด สาเหตุอาจเกิดจาก ความหิว การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ การเลิกดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน โรคภูมิแพ้ ภาวะเครียด ภาวะซึมเศร้า…

คุณแม่ท้องหลายคน จำเป็นต้องทำงานไปด้วยในระหว่างที่มีการตั้งครรภ์ คุณแม่บางคนก็สามารถทำงานได้จนถึงวันก่อนคลอดอย่างไม่มีปัญหา จะมามีปัญหาก็ในส่วนของการขึ้นเครื่องบิน เพราะว่าบนเครื่องบินนั้น มีเรื่องของแรงดันอากาศเข้ามาเกี่ยวข้อง จนทำให้คุณแม่ไม่มั่นใจว่า จะเป็นอันตรายต่อลูกน้อยหรือไม่ เพิ่งตั้งครรภ์ คนท้องอ่อนๆ ท้อง 2 เดือน ท้อง 6 สัปดาห์ ขึ้นเครื่องบินได้ไหม ตามจริงแล้ว การเดินทางด้วยเครื่องบินไม่ได้มีความเสี่ยงเป็นพิเศษสำหรับผู้หญิงตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพแข็งแรงดีหรือแม้แต่กับทารกในครรภ์เลย  ข้อใหญ่ใจความคือความกังวลของสายการบิน  มีความเป็นไปได้ที่หญิงมีครรภ์จะคลอดลูกบนเครื่องที่กำลังบินอยู่ ซึ่งทำให้สายการบินนั้นต้องมีค่าใช้จ่ายเพิ่มมากขึ้นตามข้อกำหนดบังคับ และยังเป็นการรบกวนผู้โดยสารคนอื่น ๆ อีกด้วย ดังนี้ สายการบินส่วนมากยินดีต้อนรับผู้โดยสารที่มีอายุครรภ์ประมาณ 35 – 36…

เพราะการตั้งครรภ์ของคุณแม่ในระยะเวลา 9 เดือน ร่างกายเปลี่ยนไปมากมาย แม่ท้องต้องรู้เอาไว้ อาการปวดท้องของคนท้องแบบไหนปกติ แบบไหนอันตราย ฉุกเฉินไหม อย่าชะล่าใจไม่ไปหาหมอ ทำไมถึงมีอาการปวดท้องขณะตั้งครรภ์ การตั้งครรภ์ ร่างกายของคุณแม่จะมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว จนร่างกายอาจรับไม่ทัน และทำให้มีอาการปวดท้อง สาเหตุสำคัญก็คือ มดลูกของคุณแม่กำลังเริ่มขยายขนาดให้ใหญ่ขึ้นนั่นเอง โดยอาจเริ่มปวดท้องทางด้านขวาหรือซ้าย เนื่องจากการฝังตัวของตัวอ่อน แต่จะเกิดขึ้นไม่นาน นอกจากนี้ ระหว่างตั้งครรภ์ หากคุณแม่มีเพศสัมพันธ์ เดินออกกำลังกาย หรือขึ้นลงบันได ก็อาจทำให้มีอาการปวดท้องน้อยได้ เนื่องจากมีการใช้งานของกล้ามเนื้อในส่วนนั้น ๆ สาเหตุคนท้องปวดท้องข้างซ้ายและปวดท้องน้อย คนท้องปวดท้องน้อย อันตรายไหม…

ช่วงตั้งครรภ์มักจะมีข้อห้ามอะไรมากมายสำหรับคุณแม่กำลังท้อง โดยเฉพาะเรื่องอาหารการกิน ข้อห้ามคนท้องมีมากมาย จะกินอะไรก็ระวังนู้นนี่นั่นเต็มไปหมด เป็นที่รู้กันดีว่าไม่ควรดื่มเครื่องดื่มที่มีปริมาณคาเฟอีนเกิน 100 มิลลิกรัมต่อวัน เพราะจะทำให้แท้งง่ายนั้นจริงหรือไม่ คนท้องกินชาได้ไหมกินบ่อย ๆ จะเป็นอะไรหรือเปล่า กลัวลูกในท้องเป็นอันตราย แต่ก็อยากกิน อดไม่ได้ต้องทำยังไงดี สำหรับแม่ท้องที่ชอบดื่มชามาดูกันว่า ดื่มชาตอนท้องนั้น จะส่งผลอันตรายกับลูกในท้องหรือไม่ มาติดตามกัน มีอะไรอยู่ในใบชา ในใบชามีสารชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย นั่นก็คือ Camellia sinensis (L.) Kuntze ซึ่งช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ชะลอวัย แถมยังฆ่าเชื้อได้อีก แต่มีสารอีกชนิดหนึ่งชื่อว่า “สารแทนนิน” สารแทนนินคืออะไร…

อาหารที่คุณแม่กำลังตั้งครรภ์ควรทาน อาหารที่มีประโยชน์ มีสารอาหรและวิตามินที่ครบถ้วน เพียงพอต่อตัวเอง เพียงพอต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการทุกด้านของทารกในครรภ์ ให้มีสุขภาพแข็งแรง อาหารที่ไม่ทำให้ตัวบวมตอนท้อง ดังนั้นอาหารการกินจึงเป็นอีกเรื่องที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรใส่ใจ และหามาทาน แม้ว่าบางทีคุณแม่อาจไม่ได้รู้สึกอร่อยกับอาหารนั้นเลย แต่ก็ควรทานเพื่อลูกนั่นเอง อาหารเหล่านั้นมีอะไรบ้างมาติดตามกันเลย คนท้องกินอะไรดี สารอาหารที่คนท้องควรทาน DHA เป็นสารอาหารสำคัญที่คนท้องควรหามาทาน ให้เพียงพอต่อร่างกายและพัฒนาการสมองของทารกในครรภ์ โดยหาทานได้จากปลาทะเล หรือนมที่เสริม DHA โปรตีน เป็นสารอาหารสำหรับคนท้องที่สำคัญต่อการเจริญเติบโตของทารกทางด้านสมอง แหล่งของโปรตีนมีดังนี้ ไข่ เนื้อสัตว์ทุกชนิด ปลา นมถั่วเหลือง เป็นต้น ธาตุเหล็ก เป็นสารอาหารที่ช่วยป้องกันภาวะโลหิตจาง…

คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ ระบบย่อยอาหารของคุณแม่ตั้งจะผิดปกติไม่เหมือนเดิม ทำให้ท้องอืดท้องเฟ้อได้ง่าย คนท้องห้ามกินอะไรบ้าง กินแล้วไม่ดี ทำให้ท้องเสีย จะเป็นกรดไหลย้อน เป็นอันตรายกับลูกในครรภ์ และอีกมากมาย ทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องระมัดระวังการทานเป็นพิเศษ แต่อาหารบางอย่าง ตามความเชื่อต่าง ๆ ที่ว่าทานแล้วจะส่งผลต่อคุณแม่ตั้งครรภ์ได้ ความจริงแล้วเป็นอย่างไร และอาหารที่คนท้องไม่ควรกินจะมีอะไรบ้างนั้น มาติดตามกันเลยค่ะ คนท้องห้ามกินแตงโม ผลไม้อย่างหนึ่งที่ว่าคนท้องไม่ควรกิน นั้นคือ แตงโม  อาจจะเป็นเพราะว่าแตงโมมีฤทธิ์เย็นจัด คนที่ร่างกายอ่อนแอ เช่น คนป่วยห้ามทานแตงโมเพราะพิษเย็นจะแทรก สำหรับคนท้องในสมัยก่อนอาจถูกมองว่าอ่อนแอ ต้องดูแลเป็นพิเศษ และยารักษาหรือแพทย์ที่ดูแลนั้นหาไม่ได้ง่าย ๆ เหมือนปัจจุบัน…