Mama Beyond

เกินกว่าคำว่าแม่

คนท้อง : ทานแคลเซียมทำไม เรื่องที่คุณแม่ท้องควรรู้

ในช่วงตั้งครรภ์ ทารกในครรภ์จะดึงแคลเซียมจากร่างกายแม่ไปสร้างกระดูกและฟันของตัวเอง แม่ท้องควรทานอาหารที่มีแคลเซียมเยอะๆ เพื่อให้ร่างกายมีแคลเซียมเพียงพอต่อการดูแลกระดูกและฟันของตัวเองด้วย แคลเซียมจึงเป็นสารอาหารสำคัญสำหรับแม่ท้องและพัฒนาการทรกในครรภ์ ตั้งครรภ์ควรได้รับแคลเซียมปริมาณเท่าไหร่ เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ควรได้รับแคลเซียลที่เพียงพอ ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน ลดการเกิดตะคริว แม่ตั้งครรภ์ควรได้รับแคลเซียมวันละ 1,000 มิลลิกรัม รวบรวมความเห็นเกี่ยวกับแคลเซียมจากโลกออนไลน์ pantip.com กระทู้ “ตั้งท้องเริ่มทานแคลเซียมกันตอนกี่สัปดาห์ครับ” กระทู้คำถาม ตั้งท้องเริ่มทานแคลเซียมกันตอนกี่สัปดาห์ครับ แฟนทานตั้งแต่ตรวจเจอเลย จะเร็วไปไหมครับ นี่เพิ่งอ่านเจอข้างขวดว่า Blackmores Calcium ห้ามคนท้องทานด้วย เครียดเลยครับ มีแม่ๆท่านไหนเคยทานบ้าง สุดท้ายรบกวนช่วยแนะนำแบบเม็ดฟู่ให้หน่อยครับ ยี่ห้อไหน ขนาดกี่ mg…

Continue reading
0 Comments

คนท้องทานยาบํารุงเลือดทำไม? มีผลข้างเคียงหรือไม่?

ยาบำรุงเลือดคืออะไร ยาบำรุงเลือด หรือธาตุเหล็ก ธาตุอาหารสำคัญในการพัฒนาตัวอ่อนและรก รวมถึงเพิ่มปริมาณเม็ดเลือดแดงของมารดา เพื่อชดเชยการสูญเสียเสียเลือดระหว่างตั้งครรภ์และการให้นมบุตรที่ประมาณ 1000 มิลลิกรัม การให้ยาบำรุงเลือดเสริมระหว่างตั้งครรภ์ 15-30 มิลลิกรัมต่อวัน จึงเพียงพอต่อมารดาที่ไม่มีภาวะเลือดจางอยู่ก่อน หากมารดามีภาวะเลือดจางอยู่แล้ว อาจได้รับการเสริมธาตุเหล็ก 30-120 มิลลิกรัมต่อวันจนกว่าความเข้มข้นของเลือดจะอยู่ในภาวะปกติ ยาบํารุงเลือดคนท้องกินตอนไหน หากคุณแม่ได้ยาบำรุงเลือดมาพร้อมกับแคลเซียมที่มีปฏิกิริยาต่อกันเมื่อทานพร้อมกัน เพราะแคลเซียมจะไปเพิ่มด่างในกระเพราะอาหาร และไปจับกับ Ferror แล้วได้สารประกอบที่ไม่ละลายน้ำ ทำให้การดูดซึมของธาตุเหล็กลดลง คุณแม่สามารถเลี่ยงปฏิกิริยาของยาอาหารเสริมทั้ง 2 โดย ทานห่างกันประมาณ 2 ชั่วโมง หรือทานแยกมื้อกันไปเลย…

Continue reading
0 Comments

คนท้อง ถอนฟันได้ไหม ? เรื่องที่คุณแม่ท้องต้องรู้

ปัญหาคนท้องมีเรื่องที่ต้องให้กังวลมากมาย เพราะเวลาที่แม่ท้องจะทำอะไรแต่ละครั้งมักจะส่งผลต่อลูกในท้องด้วยเสมอ เป็นอันตรายกับตัวเองและลูกในครรภ์ไหม วันนี้เรามาดูกัยว่าคนท้องถอนฟันได่หรือไม่ มาติดตามกันได้เลยค่ะ คนท้องทำฟัน ถอนฟัน คนท้องสามารถถอนฟันได้ โดยไม่เกี่ยวกับอายุครรภ์มาก-น้อย แต่จะติดตรงที่เมื่ออายุครรภ์มากคุณแม่ๆจะนอนหงายลำบาก หรือคุณแม่บางท่านมีอาการแพ้ท้องรุนแรง จะลำบากเพราะขณะที่ทำฟันอยู่ จะต้องอ้าปากนานๆ ค่ะ การทำฟันหรือถอนฟันจะกระทบกระเทือนต่อเส้นประสาทและมีผลถึงลูกน้อยในครรภ์นั้นไม่เป็นความจริงค่ะ แต่ถ้าไปหาหมอฟันขณะที่ท้องอ่อนๆ ควรบอกให้หมอฟันทราบด้วย ว่ากำลังตั้งครรภ์อยู่ คุณหมอจะได้หลีกเลี่ยงการใช้ยาบางอย่างที่อาจมีอันตรายต่อทารกในครรภ์ค่ะ ยาชากับคนท้อง การใช้ยาชาในการทำฟันนั้น ส่วนมากจะเป็นยาชาที่ออกฤทธิ์เฉพาะที่ ซึ่งมีความปลอดภัยและไม่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ คนท้องถอนฟันได้ไหม รวบรวมความเห็นจากโลกออนไลน์ กระทู้ pantip หัวข้อ ” คนท้องถอนฟันได้ไหม…

Continue reading
0 Comments

คนท้องเวียนหัว : อันตรายหรือไม่ รับมืออย่างไรดี

คนท้องเวียนหัว หน้ามืด อ่อนแรง อาการคล้ายจะเป็นลมบ่อยๆ สงสัยกันไหมว่า อาการเวียนหัวนั้นเกิดจากอะไร ผิดปกติหรือไม่ และอันตรายแค่ไหน สาเหตุที่คนท้องเวียนหัว ฮอร์โมน คุณแม่ท้องมีการเปลี่ยนแปลงของของฮอร์โมนโปรเจสเตอร์โรนที่หลั่งออกมามากในระยะแรกของการตั้งครรภ์ไปขยายผนังหลอดเลือด ทำให้ความดันเลือดต่ำลง และเลือดมีการไหลเวียนไปเลี้ยงบริเวณมดลูกมาก ทำให้เลือดไปเลี้ยงส่วนอื่น ๆ ในร่างกายน้อยลง จึงมีอาการเวียนหัวและอ่อนเพลียได้ น้ำตาลในเลือดต่ำลง เนื่องจากการเผาผลาญพลังงานในร่างกายแปรปรวน ร่างกายต้องการอาหารและพลังงานมากขึ้นสำหรับทารกในครรภ์ ทำให้พลังงานที่ร่างกายได้รับปกตินั้นไม่เพียงพอ รวมถึงอาจมีบางส่วนที่สูญเสียไปจากการอาเจียนด้วย ดังนั้น หากทานอาหารไม่เพียงพอก็อาจเกิดอาการเวียนหัวเนื่องจากน้ำตาลต่ำและขาดพลังงานได้ มีภาวะโลหิตจาง ทารกในครรภ์เจริญเติบโต และต้องการธาตุเหล็กมากขึ้น อาจทำให้ร่างกายของแม่มีธาตุเหล็กไม่เพียงพอ จนขาดธาตุเหล็ก มีการสร้างเม็ดเลือดแดงน้อยลง และเกิดภาวะโลหิตจาง ทำให้มีอาการหน้ามืด…

Continue reading
0 Comments

คนท้อง : กินเบียร์ กินเหล้า ดื่มแอลกอฮอล์ ช่วยล้างไขให้ลูกเมื่อคลอด จริงหรือมั่ว ชัวร์หรือไม่ ?

ความเชื่อที่ว่า “การจิบเบียร์จะช่วยล้างไขเด็กแรกเกิดได้นั้น” เป็นความเชื่อที่ไม่ถูกต้องและไม่ควรทำ การดื่มเบียร์ขณะตั้งครรภ์นอกจากจะไม่สามารถล้างไขได้แล้ว ยังส่งผลเสียอย่างมากกับลูกน้อยอีกด้วย ความจริงแล้วการที่ทารกผลิตไขสีขาวหรือเหลืองอ่อน ๆ มาหุ้มตัว ก็เพื่อปกป้องทารกระหว่างคลอด ช่วยให้ความอบอุ่น ควบคุมอุณหภูมิในร่างกาย เมื่อคลอดออกมาแล้ว ไขนี้ก็ยังเป็นเกราะบาง ๆ ให้กับทารก ช่วยป้องกันเชื้อโรคและแบคทีเรียต่าง ๆ ก่อนจะค่อย ๆ หลุดออกไป หลังคลอดประมาณ 3 วันหรือเมื่อร่างกายเริ่มสร้างภูมิคุ้มกันเองได้ คุณแม่ไม่จำเป็นต้องล้างไขให้ลูก โดยเฉพาะบริเวณศีรษะ ไม่ควรไปขัดล้างหรือถูแรง ๆ เนื่องจากมีความบอบบางสูง ควนรอให้หลุดไปเองได้ แอลกอฮอล์ส่งผลต่อหญิงตั้งครรภ์อย่างไร การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในขณะตั้งครรภ์ ลูกในครรภ์ก็ดื่มไปด้วย แอลกอฮอล์ที่คุณแม่ดื่มเข้าไปนั้น…

Continue reading
0 Comments

คนท้อง : เป็นสิวขึ้นหน้า ขึ้นคาง เต็มหน้าผาก ดูแลรักษาอย่างไรดี

เป็นสิวตอนท้อง ขึ้นหน้า ขึ้นคาง ขึ้นได้ ขึ้นดี ทำไมสิวขึ้น สาเหตุการเกิดสิว ทำไมคุณแม่บางคนไม่มีสิวขึ้นเลยหละ เป็นแล้วรักษาอย่างไรดี มาติดตามกัน สาเหตุคนท้องเป็นสิว เป็นสิวตอนท้องส่วนใหญ่มาจากฮอร์โมน การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่สูงขึ้นจากเดิม ไปกระตุ้นไขผิวหนัง ส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของผิว ให้ผิวมันขึ้น มีปัญหาผดผื่น สิว ให้กวนใจ  จนคุณแม่บางคนทนไม่ไหว แต่ก็ใช่ว่าจะเป็นสิวตอนท้องกันทุกคนเสมอไป ใช่ว่าใครท้องแล้วจะเป็นสิวกันทุกคน เราไม่สามารถระบุได้ว่าใครจะเป็นสิวตอนท้องได้ รวบรวมความเห็นจากโลกออนไลน์ pantip หัวข้อ “ขอปรึกษาตั้งครรภ์สิวเยอะถึงขั้นน่ากัวมาก” ความคิดเห็นที่ 1 เราเองตอนท้อง…

Continue reading
0 Comments

คนท้อง : ควรนอนกี่ชั่วโมง นอนดึกตื่นสายได้หรือไม่

การนอนหลับ การนอนถือเป็นเรื่องสำคัญมาก ๆ กับทุกเพศ ทุกวัย โดยเฉพาะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ตลอดช่วงการตั้งครรภ์เลยทีเดียว เพราะการนอนจะทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์มีสุขภาพที่ดี จิตใจแจ่มใส ในช่วงที่ คุณแม่ตั้งครรภ์นอนหลับ ลูกน้อยในครรภ์ก็จะหลับไปด้วย ทำให้ทารกมีการเจริญเติบโตดี ถ้าคุณแม่ตั้งครรภ์นอนไม่เพียงพอจะทำให้อารมณ์ของคุณแม่ไม่คงที่ หงุดหงิด อ่อนล้า เกิดความเครียดได้ง่าย และยังทำให้ร่างกายไม่แข็งแรงอีกด้วย คนท้องนอนดึกตื่นสาย คุณแม่ที่ตั้งครรภ์ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง ทำให้คุณแม่ไม่สบายตัว มีผลทำใหนอนดึก นอนน้อยจนอดคิดไม่ได้ว่าจะส่งผลต่อลูกในท้องหรือไม่ การนอนดึกตื่นสายนั้นจริง ๆ แล้วไม่ส่งผลต่อลูกมากเท่ากับการนอนพักผ่อนไม่เพียงพอ แต่การนอนหลับผิดเวลาเป็นการนอนแบบฝืนธรรมชาติย่อมทำให้การนอนหลับไม่ลึกพอ การที่คุณแม่ตั้งครรภ์นอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่ จะทำให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงร่างกายและลูกน้อยในครรภ์ได้ดี ส่งผลให่ลูกมีการเจริญเติบโตได้ดีนั่นเอง คนท้องควรนอนกี่ชั่วโมงต่อวัน คุณแม่ที่ตั้งครรภ์ควรจะนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอประมาณวันละ 8-10 ชั่วโมง…

Continue reading
0 Comments

คนท้องเป็นตะคริว รับมือยังไงดี ?

อาการตะคริว เกิดจากการที่กล้ามเนื้อหดเกร็งอย่างรุนแรง อาจเกิดได้ในกล้ามเนื้อหลาย ๆ ส่วนของร่างกาย เช่น ตะคริวน่อง ตะคริวขา ตะคริวเท้า ตะคริวท้อง เป็นต้น และอาการตะคริวสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่ว่าเด็ก ผู้ใหญ่ เพศหญิง และเพศชาย โดยเฉพาะกับคุณแม่ตั้งครรภ์ ความรุนแรงจะมากน้อยแค่ไหน มีวิธีบรรเทาหรือไม่ หรือมีวิธีช่วยป้องกันอย่างไร มาติดตามกัน อาการตะคริวคนท้อง มักมาจากน้ำหนักตัวที่เพิ่มมากขึ้นของคุณแม่ตั้งครรภ์ทำให้กล้ามเนื้อต่าง ๆ ต้องคอยแบกรับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น หรือมดลูกขยายใหญ่ขึ้น จึงอาจไปกดทับเส้นเลือดจนเลือดไม่สามารถไหลเวียนได้สะดวก รวมไปถึงฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไปของคุณแม่ตั้งครรภ์นั่นเอง คนท้องเป็นตะคริวตอนกี่เดือน รวบรวมความเห็นจากโลกออนไลน์ในเว็บ…

Continue reading
0 Comments

คนท้อง : คัดเต้า บรรเทาอาการปวดอย่างไร

อาการคัดเต้านม เป็นอาการหนึ่งที่บอกว่ามีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน อีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้คุณแม่มีอาการหงุดหงิดง่าย หรืออารมณ์แปรปรวน อาการคัดเต้านม ของคุณแม่ตั้งครรภ์ คุณแม่ที่ตั้งครรภ์ที่มีอาการคัดเต้านม ช่วงไตรมาสแรก บางคนอาจมีไข้ระยะสั้น ๆ เวลาเต้านมแข็ง บางครั้งเต้านมจะร้อน สำหรับคนที่ไม่ได้ตรวจว่าตั้งครรภ์หรือเปล่าคงมองว่าเป็นอาการปกติ เพราะเป็นอาการปกติในช่วงประจำเดือน จนกระทั่งประจำเดือนขาดจึงเกิดความสงสัยว่าตั้งครรภ์นั่นเองอาการคัดเต้านมอาการนี้อาจจะลดล เมื่อร่างกายปรับสภาพกับระดับฮอร์โมนที่เพิ่มสูงขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ได้ การสวมชุดชั้นในที่ขนาดไม่เหมาะสมหรือแน่นเกินไปสามารถทำให้เกิดอาการคัดเต้าได้เช่นกัน เพราะขนาดหน้าอกของคุณแม่ที่ใหญ่ขึ้น จากต่อมน้ำนมมีขนาดใหญ่ขึ้นและปริมาณเลือดที่ไปหล่อเลี้ยงเต้านมก็จะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ นั่นเอง ถ้าอาการคัดเต้าคนท้องหายไป อาการคัดเต้าคนท้องหายไป ทำไมไม่เป็นเหมือนคุณแม่ท่านอื่น ๆ ต้องบอกก่อนว่าเป็นเรื่องปกติสำหรับอาการเจ็บคัดเต้านมและอยู่ดี ๆ อาการนี้ก็หายไป หรือบางท่านไม่เคยมีอาการอะไรเลย คุณแม่แต่ละท่านอาจจะมีอาการ มาก-น้อย มีอาการระยะยาวหรือสั้นแตกต่างกัน หากคุณแม่ฝากครรภ์แล้วหลังตรวจครรภ์คุณหมอไม่ได้แจ้งข้อมูลใด…

Continue reading
0 Comments

คนท้องท้องแข็ง : อาการเป็นอย่างไร เรื่องที่คุณแม่ต้องรู้

อาการท้องแข็ง หากคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์อยู่ มีอาการท้องแข็งจนรู้สึกได้ถึงความเจ็บปวด อาจจะมีอาการเป็น ๆ หาย ๆ คนท้องท้องแข็ง คืออะไร เป็นอย่างไร สาเหตุมาจากอะไร อันตรายหรือไม่ มาติดตามกันค่ะ อาการท้องแข็งคนท้องเป็นอย่างไร อาการท้องแข็งเป็นอาการหนึ่งที่พบได้บ่อย ในหญิงใกล้คลอด ที่ท้องแก่ประมาณ 28 สัปดาห์ ขึ้นไปซึ่งจะมีอาการท้องแข็งเมื่อเอามือจับดู จะรู้สึกได้ว่ามีก้อนตึง ๆ สลับกันเป็นระยะ จะมีอาการเป็นๆ หาย ๆ ในแต่ละรายก็มีอาการท้องแข็งมากน้อยแตกต่างกันออกไป ในบางรายอาจมีอาการปวดเสียดช่องท้องด้วย อาการท้องแข็งโดยปกติแล้ว จะเป็นอยู่ประมาณ…

Continue reading
0 Comments
>